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Fingerfood für Ihr Baby

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Was sind Fingerfood für Babys?

Alle mundgerechten, leicht zu verzehrenden Lebensmittel, die Ihr Baby selbst aufnehmen und essen kann, gelten als Fingerfood. Das Essen von Fingerfood macht Ihrem Baby Spaß und ist ein wichtiger Schritt in Richtung Unabhängigkeit, der ihm auch hilft, seine Feinmotorik und Koordination zu entwickeln.

Wann sollte ich meinem Baby Fingerfood einführen?

Wenn Ihr Baby zwischen 8 und 9 Monaten alt ist, wird es Sie wahrscheinlich wissen lassen, dass es bereit ist, sich selbst zu füttern - indem es den Löffel greift, mit dem Sie es füttern, oder Essen von Ihrem Teller schnappt.

(Beachten Sie, dass einige Eltern nach 6 Monaten Fingerfood einführen. Sie überspringen die Löffelfütterungsphase und ermöglichen ihrem Kind, weiches Essen zu greifen und sich selbst zu ernähren. Um mehr über diese Technik zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel über babygeführtes Absetzen.)

Zuerst kann Ihr Baby nur Essen in die Hand harken und es in den Mund nehmen, aber irgendwann wird es herausfinden, wie es mit Daumen und Zeigefinger Essen aufnimmt. Diese Feinmotorik wird als Zangengriff bezeichnet.

Wie soll ich meinem Baby Fingerfood vorstellen?

Streuen Sie einfach vier oder fünf Stück Fingerfood auf das Hochstuhlfach Ihres Babys oder einen unzerbrechlichen Teller. Sie können weitere Lebensmittel hinzufügen, wenn Ihr Baby sie isst.

Wenn Sie Ihr Baby in einem Hochstuhl anstatt in einem Autositz oder Kinderwagen füttern, verringert sich das Erstickungsrisiko und Sie lernen, dass ein Hochstuhl der richtige Ort zum Essen ist.

Welche Lebensmittel sind die besten Fingerfoods?

Ihr Baby hat vielleicht einen guten Appetit, aber es hat wahrscheinlich nicht viele Zähne. Beginnen Sie also mit Nahrungsmitteln, die es gummieren kann oder die sich leicht in seinem Mund auflösen. Wenn sie zu einem Kleinkind heranwächst, können Sie ihr mundgerechte Stücke von allem geben, was Sie essen.

Denken Sie daran, dass Ihr Baby beim Füttern etwas über die Textur, Farbe und das Aroma von Lebensmitteln lernt. Versuchen Sie daher, ihm eine Vielfalt anzubieten. Widerstehen Sie der Versuchung, Ihrem Baby Süßigkeiten wie Kekse und Kuchen oder fettreiche Snacks wie Käse und Pommes zu geben. Ihr Baby braucht jetzt nährstoffreiche Lebensmittel, keine leeren Kalorien.

Das Essen sollte leicht zu handhaben sein, aber keine Erstickungsgefahr darstellen. Gemüse sollte gekocht werden, damit es weich genug ist, um leicht zu breiig zu werden, und alles sollte in winzige Stücke geschnitten werden. Sogar eine ganze Traube ist momentan zu groß für Ihr Baby und kann eine Erstickungsgefahr darstellen.

Und wählen Sie unbedingt ein Essen, das seinem Alter entspricht. Experten sagten immer, Sie sollten sehr kleinen Kindern keine Eier, Fische oder Erdnussprodukte geben, da das Kind möglicherweise eine Nahrungsmittelallergie entwickelt. Die neuesten Untersuchungen der American Academy of Pediatrics haben jedoch ergeben, dass es keine Hinweise darauf gibt, dass Babys aufgrund der frühen Einführung dieser Lebensmittel Allergien entwickeln. (Obwohl Erdnussbutter für Babys immer noch verboten ist - es ist zu klebrig, um in diesem Alter sicher zu schlucken.)

Dennoch raten einige Ärzte zur Vorsicht, wenn es um die Einführung von Lebensmitteln geht. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel hat, stellen Sie diese nacheinander vor und achten Sie auf allergische Reaktionen.

Hier ist eine Liste der Fingerfood-Favoriten:

  • O-förmiges geröstetes Haferflocken oder anderes zuckerarmes Getreide
  • Kleine Stücke leicht geröstetes Brot oder Bagels (mit Gemüsepüree für zusätzliche Vitamine bestrichen)
  • Kleine Stücke Banane oder andere sehr reife geschälte und entkernte Früchte wie Mango, Pflaume, Birne, Pfirsich, Melone oder kernlose Wassermelone
  • Kleine Tofuwürfel
  • Gut gekochte Nudelspiralen, in Stücke geschnitten
  • Sehr kleine Stücke Weichkäse
  • Gehacktes hart gekochtes Ei
  • Geschmorte Pflaumen
  • Kleine Stücke gut gekochtes Gemüse wie Karotten, Erbsen, Zucchini, Kartoffeln oder Süßkartoffeln
  • Kleine gut gekochte Brokkoli oder Blumenkohl "Bäume"
  • Erbsengroße Stücke von gekochtem Hühnchen, Rinderhackfleisch oder Pute oder anderem weichen Fleisch

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